11 erprobte Wege zu mehr Sportmotivation!
Endlich mehr Sportmotivation: Denn Ausreden waren gestern! Du weißt es, wir wissen es, eigentlich weiß es jeder: Sport ist gut für dich! Aber trotzdem fällt es dir manchmal schwer, dich…
Sport bei Hitze – mit 10 zeitlosen Tipps fit durch den Sommer kommen!
Der Sommer hat Fahrt aufgenommen und die Temperaturen sind bereits über die 30-Grad-Marke geklettert. Wahrscheinlich hast du im Training auch schon gemerkt, dass diese Temperaturen eine ordentliche Herausforderung für deinen…