Endlich mehr Motivation zum Sport – denn Ausreden waren gestern!
Du weißt es, wir wissen es, eigentlich weiß es jeder: Sport ist gut für dich! Aber trotzdem fällt es dir manchmal schwer, dich zum Sport zu motivieren und dein Training…
Sport bei Hitze – mit 10 zeitlosen Tipps fit durch den Sommer kommen!
Der Sommer hat Fahrt aufgenommen und die Temperaturen sind bereits über die 30-Grad-Marke geklettert. Wahrscheinlich hast du im Training auch schon gemerkt, dass diese Temperaturen eine ordentliche Herausforderung für deinen…