Geschenkideen für Sportler: 33 tolle Überraschungen für Läufer & Co.
Ob Geburtstag, Weihnachten oder Firmenwichteln – die Frage ist doch in jedem Jahr gleich: Was schenke ich? Da kann man sich mehr als nur einmal den Kopf zerbrechen.
Falls das Geschenk an einen passionierten Sportler gehen soll, haben wir gute Nachrichten für dich! In diesem Beitrag zeigen wir dir 33 sportliche Geschenkideen für jedes Budget, die garantiert gut ankommen!
Ob Läufer, Fitnessjunkie oder leidenschaftlicher Radfahrer – hier wirst du sicher das passende Geschenk für jeden Sportler finden!
Universelle Geschenkideen für jeden Sportler
- Gutscheine für Sportgeschäfte
Mit einem Gutschein für ein Sportgeschäft liegst du immer richtig. Beliebte Anbieter sind zum Beispiel Decathlon, Intersport, oder shop4runners. Lokale Geschäfte wie Laufgefühl in Bocholt bieten oft zusätzliche Leistungen wie Laufanalysen und fachkundige Beratung an.
Kosten: variabel - Kabellose Kopfhörer
Für viele Läufer ist Musik ein wichtiger Begleiter beim Training. Die Shokz Open Run Pro sind dank Knochenschalltechnologie ideal, da sie Umgebungsgeräusche hörbar lassen und so die Sicherheit erhöhen.
Kosten: ab 139 Euro
- Abo einer Sportzeitschrift
Wer versinkt nicht gerne in spannenden Geschichten rund um den eigenen Lieblingsport und möchte immer Up-to-Date sein, was in der Szene so passiert? Das Läuft.-Abo gibt es aktuell mit Gratis Laufsocken/ Laufbuch von Sabrina Mockenhaupt oder Multifunktionstuch.
Kosten: 14,90 Euro pro Jahr online oder 18,90 Euro pro Jahr in der gedruckten Version
- Hörbuch-Abo von Audible
Ein Audible-Abonnement ist das perfekte Geschenk für Langstreckenläufer. Ob spannender Krimi oder in Gedanken ans warme Mittelmeer – mit einem Hörbuch auf den Ohren kannst du beim Laufen gut abschalten. Achtung: Besser vorher fragen, denn nicht jede(r) läuft gerne mit Unterhaltung auf den Ohren.
Kosten: für Prime-Mitglieder zwei Monate kostenlos, danach oder ansonsten 9,95 Euro pro Monat
- Fitnessbänder & Yogamatten
Athletik und Flexibilität sind die Säulen sportlichen Erfolgs. Gerade bei Läufern wird dieser Teil gerne mal vernachlässigt. Zur Yogamatte passt das Fitnessbänder-Set mit fünf verschiedenen Widerständen von 2,5 bis 20 kg. So ist auch für jede Leistungsklasse was dabei. Dazu gibt’s einen Aufbewahrungsbeutel und ein E-Book für Übungen.
Kosten: ab 9,99 Euro
- Kochbuch mit Fitness-Rezepten
Inspiration für jedes Fitnessziel und jede Sportart. Tolle gemeinsame Kochabende garantiert!
Kosten: ab 12,90 Euro
- Fitness-Nudeln
Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen, oder? Mit diesen kleine Joggern als Nudeln machst du deinen Liebsten sicher eine kulinarische Freude. Denn gesund sind sie auch noch mit 15 Gramm Eiweiß auf 100 Gramm! Eine gute Basis für eine leckere Sportlermahlzeit also!
Kosten: 7,95 Euro
- Trainingskarten für Home-Workout
Dein Beschenkter hat gar kein Bock aufs Fitnessstudio? Kein Problem! 50 unterschiedliche Karten mit Übungen für den ganzen Körper sorgen für Abwechslung im Training! Hilfreiche Illustrationen und einfache Erklärungen zur Durchführung runden das Geschenk ab!
Kosten: 13,50 Euro
Zubehör, Kleidung & Co.: Fantastische Präsente für Läufer
- Laufsocken
Cool, cooler, Läufer! Schicke Laufsocken gehören ins Repertoire eines jeden Laufsportlers, der etwas auf sich hält. Inclyclence* ist bekannt für seine ausgefallenen Muster und gute Qualität. Top Qualität gibt es auch bei Falke* garantiert. Etwas günstiger, aber qualitativ ebenfalls gut sind die Produkte von Decathlon. Guido ist mit den Socken der Eigenmarke Kiprun sehr zufrieden und ist damit sogar schon Marathons gelaufen.
Kosten: ab 3,99 Euro - Laufgürtel
Handy, Schlüssel, Notfallgroschen. Wohin mit all diesen Dingen beim Laufen? Ein Laufgürtel schafft Abhilfe und kann ganz bequem und unauffällig beim Sport getragen werden.
Kosten: ab 6,99 Euro
- Reflektoren(-weste)
Safety first gilt auch im Laufsport! In der dunklen Jahreszeit sind Reflektoren für jeden Läufer im Straßenverkehr absolute Pflicht. Zeige deinen Liebsten mit diesem Geschenk, dass dir ihre Sicherheit am Herzen liegt.
Kosten: ab 12,90 Euro
- Stirnband/Mütze/Handschuhe
Eine tolle Kleinigkeit für die kalte Jahreszeit! Stirnbänder sind besonders für Athleten mit langen Haaren eine tolle Sache. Und kalte Hände mag doch auch wirklich niemand, oder? Falls noch nicht vorhanden, eine super Ergänzung jeder Läuferausrüstung!
Kosten: ab 5,99 Euro
- Handytasche
Wohin mit dem Smartphone beim Sport? Zuhause lassen oder mitnehmen? Für diejenigen, die letzteres bevorzugen, ist eine Handytasche speziell für Athleten die beste Wahl! Funktionell, günstig und nervt nicht beim Sport!
Kosten: 13,99 Euro
- Multifunktionstuch
Sowohl bei Hitze für den Schweiß als auch bei Kälte zum Schutz von Kopf und Ohren. Viele Läufer lieben ihr Multifunktionstuch! Falls noch keins vorhanden ist, machst du mit diesem Geschenk bei eingefleischten Läufern in der Regel nichts verkehrt.
Kosten: ab 4,99 Euro
- Stirnlampe
Für die dunkle Jahreszeit ist eine Stirnlampe fürs Laufen eigentlich unverzichtbar. Im Gegensatz zu Brustlampen wackeln diese nicht, wenn der Oberkörper bewegt wird (und das tun die meisten Hobbyläufer recht stark). Ich benutze eine der Marke LEDLenser und kann sie guten Gewissens weiterempfehlen. Robust, langlebig und eine super Ausleuchtung, die du graduell einstellen kannst.
Kosten: ab 34,95 Euro
- Medaillenhalter
Nahezu jeder Sportler erzählt doch gerne von seinen kleinen und großen Erfolgen. Und definitiv jeder ist stolz auf seine gesammelten Medaillen – ob Marathon oder 5km-Volkslauf. Damit die Erinnerungsstücke nicht in der Schublade verstauben, gibt es schicke und individualisierbare Medaillenhalter für fast jede Sportart. Garantiert ein Geschenk, das gut ankommt!
Kosten: ab 9,99 Euro
- Schlüsselanhänger mit positiver Botschaft
Ob selbstgemacht oder gekauft – ein motivierender Begleiter für den Alltag. Auch super geeignet als Wichtelgeschenk oder Kleinigkeit für Zwischendurch!
Kosten: ab 12,99 Euro
- Gutschein für Leistungsdiagnostik
Für die ambitionierten Athleten im Freundes- und Familienkreis. Wer besonders effektiv trainieren will, sollte seine optimalen Trainingsbereiche kennen. Eine Leistungsdiagnostik schafft da Abhilfe. Nicht gerade günstig, aber mit Sicherheit etwas, das für große Freude beim Beschenkten sorgt! Vielleicht auch etwas, das du gemeinsam mit anderen schenken kannst?
Kosten: auf Anfrage – variiert stark nach Leistungsumfang und Anbieter
- Lauf-/Trinkrucksack
Für lange Läufe im Sommer ein absolutes hilfreiches Gadget. Die einen lieben ihn, die anderen verteufeln ihn. Bringe daher vorher in Erfahrung, ob so ein Rucksack auf der Wunschliste deiner Liebsten steht. Falls ja: Go for it! Ich nutze den von Decathlons Marke Kiprun (Trailrunning / 1 Liter Trinkblase) und ich bin damit echt zufrieden!
Kosten: ab 29,99 Euro
Geschenke speziell für Marathonläufer
Marathonläufer sind manchmal ganz speziell. In jedem Fall aber gibt es ein paar Dinge, mit denen du besonders Marathonis eine große Freude machen kannst. Entweder, weil sie im Wettkampf super nützlich sind, oder weil sie die Strapazen des Trainings einfach besser machen!
- Energiegels oder -riegel
Gerade für Langstreckenathleten ist Verpflegung ein super wichtiges Thema. Energiegels und-riegel sind sehr beliebt, da sie leicht zu verzehren sind und schnell ins Blut gehen. Top-Produkte, die wir selbst schon getestet haben, gibt es von Maurten oder GU. Da jeder seine eigene Vorliebe hat, solltest du vorher herausfinden, welches Produkt vom Beschenkten bevorzugt wird.
Kosten: ab 1 Euro pro Gel
- Brustwarzenpflaster für Männer
Falls du selbst noch nie bei einem Marathon teilgenommen hast oder Zuschauer warst, kommt dir das jetzt vermutlich komisch vor. Beim Marathon kommt es nicht selten vor, dass Männer sich die Brustwarzen blutig „laufen“. Spezielle Pflaster können hier Abhilfe schaffen – eine nette Kleinigkeit, die zeigt, dass du dir Gedanken gemacht hast!
Kosten: ab 9,25 Euro
- Faszienrolle oder Massagebälle
Hilft bei der Regeneration nach anstrengenden Einheiten, indem die Faszien gelockert werden. Sollte jeder Marathoni besitzen! Blackroll ist hier der führende Hersteller, den wir auch absolut empfehlen können. Es gibt aber auch immer mal wieder Angebote bei Discountern oder in anderen Sportläden, die sich lohnen können.
Kosten: ab 24,90 Euro – bei Discountern oft günstiger im Angebot
- Gebrauchter Pullover für den Startbereich vor dem Rennen
Vor dem Start eines großen Marathons steht man häufig schon lange im Startbereich und wartet darauf, dass es endlich losgeht. Dabei kann einem ganz schön kalt werden. Aus diesem Grund nehmen viele Marathonis alte Kleidung zum Drüberziehen mit, die sie dann im Startbereich liegenlassen – und genau da könntest du deinen Liebsten aushelfen. Übrigens: Die Sachen werden fast immer gesammelt und für einen guten Zweck gespendet!
Kosten: variabel – vielleicht sogar umsonst Lustiges T-Shirt Wer schon einmal Marathon gelaufen ist, kann die einzelnen Phasen sehr gut nachvollziehen. Und falls dein Geschenk für einen Neuling im Marathonsport ist, so bekommt er schon einmal einen Vorgeschmack auf das, was ihn erwartet. 😉
Kosten: 19,99 Euro
Gutschein für die Fußpflege
Wer viel läuft, beansprucht seine Füße stark. Eine entspannende und pflegende Fußbehandlung kann da echt gut tun! Vielleicht kannst du ja sogar mitkommen und ihr gönnt euch gemeinsam eine schöne Auszeit?
Kosten: variabel, je nach Anwendung und Einrichtung
DIY: Kreative Aufmerksamkeiten selber machen!
Du möchtest lieber nichts Gekauftes schenken, sondern lieber selbst aktiv werden? Vielleicht sogar gemeinsame Zeit verschenken, um deinen Liebsten eine Freude zu machen? Dann haben wir hier noch ein paar schöne Geschenkideen für dich, die bestimmt gut ankommen!
- Gutschein für Fahrradbegleitung inkl. Verpflegung beim langen Trainingslauf
Wer (Halb-)marathonläufer im Freundeskreis hat, weiß wovon wir reden. So ein Long-Run kann sich alleine ganz schön ziehen – eine nette Begleitung ist da immer gern gesehen. Und sich nicht selbst um Wasser und Gels kümmern zu müssen, lässt einen viel entspannter laufen. Ein echter Läufer freut sich da ganz bestimmt drüber. Und es ist sogar kostenlos – aber bestimmt nicht umsonst!
Kosten: Keine! 🙂 - Begleitung zum Wettkampf: Als seelische Unterstützung, Snack-Angeber oder für tolle Fotos und Videos – jemanden bei einem Lauf dabei zu haben und nicht ganz alleine zu sein, ist ein tolles Gefühl. Vielleicht macht ihr gleich ein gemeinsames Wochenende draus?
Kosten: ggf. Anfahrts- oder Hotelkosten, ansonsten keine - Gemeinsamer Saunabesuch
Wer viel trainiert, muss sich auch mal erholen. Ein gemeinsamer Tag in der Sauna oder im Wellnesscenter kommt da wie gerufen und ihr verbringt zusätzlich eine entspannte Zeit zusammen!
Kosten: ab etwa 25 Euro, je nach Dauer und Saunalandschaft - Kalender mit Motivationssprüchen als Countdown zum Wettkampf
Gestalte einen Kalender mit motivierenden Sprüchen und kleinen Notizen, die bis zum nächsten Wettkampf inspirieren und aufmuntern. Ein DIY-Geschenk, das viel persönliches Engagement zeigt und für Freude sorgt. Vielleicht kannst du sogar Bilder von vorherigen Wettkämpfen einbauen?
Kosten: max. 10 Euro für Bastelequipment
Lieber etwas ausgefallenes? Originelle Präsente für Sportfreunde!
Deine Liebsten haben schon alle erdenkliche Ausrüstung und jedes Buch und sie zu überraschen wird zur echten Herkulesaufgabe? Dann haben wir hier noch ein paar ausgefallene Geschenkideen für dich:
- Lonely Planet “Legendäre Laufstrecken”
DIE Lektüre für abenteuerlustige Laufenthusiasten! Der Herausgeber der wohl beliebtesten Reiseführer weltweit stellt in diesem Buch die verrücktesten und atemberaubendsten Laufstrecken der Welt vor. Eine Inspiration für alle, die das Laufen liebe und gerne Neues wagen.
Kosten: 29,99 Euro
- Gemeinsame Teilnahme an einem Wettkampf
Falls du selbst auch läufst, wäre das vielleicht etwas für euch! Zusammen auf den Lauf vorbereiten, die Anfeuerungsrufe der Zuschauer genießen und stolz gemeinsam über die Ziellinie laufen. Eine tolle Erinnerung, findest du nicht?
Im DLV-Laufkalender auf laufen.de findest du sehr viele Laufevents im deutschen Raum. Hier kannst du einfach nach Distanzen, Veranstaltungsort und Termin filtern. So findest du bestimmt etwas bei euch in der Nähe!
Kosten: ab 10 Euro für einen 5- oder 10km-Lauf in der Kleinstadt bis mehrere hundert Euro für große Marathon
- Quiz “Stadt, Land, Laufen”
Der Spieleklassiker in der speziellen Läufer-Edition! Für alle Lauffreunde, die gerne quizzen und mit Freunden ihr Wissen messen möchten.
Kosten: 7,49 Euro
- Originelles Sportshirt mit Aufschrift
Für alle Sportler, die zum Lachen nicht in den Keller gehen. Lustige Sprüche und Motive gibt es für nahezu jeden Anlass. Alternativ designe doch ein eigenes Shirt mit einem Spruch über etwas, auf das die Person besonders stolz ist – das kommt bestimmt gut an!
Kosten: 20 – 50 Euro
Und was schenkst du so?
Hast du dich für ein Geschenk aus unserer Liste entschieden? Erzähl uns doch gerne in den Kommentaren, wie es angekommen ist!
Oder bist du selbst Sportler und hast noch weitere Ideen? Vielleicht etwas, das du selbst mal geschenkt bekommen hast und worüber du dich total gefreut hast? Teile es doch gerne mit uns und anderen Sportlern! Wir freuen uns drauf!
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