Endlich mehr Motivation zum Sport – denn Ausreden waren gestern!
Du weißt es, wir wissen es, eigentlich weiß es jeder: Sport ist gut für dich! Aber trotzdem fällt es dir manchmal schwer, dich zum Sport zu motivieren und dein Training…
Selbstwertgefühl stärken mit 3 simplen Tipps
Hand aufs Herz: Hast du dich schon einmal in deinem Leben mit jemand anderem in etwas verglichen und dich deswegen schlechter oder schwächer gefühlt? Die meisten werden diese Frage wahrscheinlich…
Gute Vorsätze kinderleicht umsetzen mit fünf einfachen Tricks!
Du gehörst du denjenigen, die sich zum neuen Jahr einiges vorgenommen haben? Mehr Sport oder Bewegung generell, gesünder ernähren oder ein altes Laster ablegen - z.B. mit dem Rauchen aufhören?…